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    石家庄市老年养护院    
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    石家庄老年养护院告诉你:老人冬季养胃吃什么?
      老人冬季饮食要注意哪些问题呢?寒冷的冬季养胃要吃什么呢?老人冬季养胃吃什么好呢?下面我们和石家庄市养护院一起来看看冬季老人养胃吃什么吧!
      1.南瓜:含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。
      2.木瓜:含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。
      3.姜:促进血液循环,可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中也用于治疗恶心、呕吐,对胃病患者很有助益。胃溃疡、胃食道逆流患者少用。
     
      4.山药:健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,黏稠质地也有保护胃壁功效,还能促进食欲。胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。
      5.秋葵:含多种营养成分,果实间有果胶和糖类组成的黏液,可保护胃壁,还可促进肠胃蠕动、防止便秘,是健胃润肠食材。
      冬季老人饮食要多加注意哈,希望以上提出的冬季养胃食材能够帮助到大家哈!
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